狙い

６割を超える労働者がストレスを抱え、１５人にひとりがうつ病と言われる中、メンタルヘルス問題は、社員一人ひとりが、ビジネスパーソンの常識として取り組むべきテーマです。自らのメンタルヘルスをマネジメントするための基本知識やスキルをロールプレイを通して体得し、職場におけるストレスへの対処法を覚えます。