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私たちは、社員研修やセミナーなど人材開発をとおして企業・団体の人事・教育担当をサポートする人材戦略のコンサルタントです。
GWが明けて
GWが終わり、通常の日々が帰ってきます。今年は、10連休というお会社のお話を伺うことも少なくありませんでした。10連休というと、実にひと月の3分の１ですから、改めてその価値を感じます。 長期休暇の後は、なかなかペースがつかみにくいものです。残念ながら実は、鉄道への飛び込み自殺が最も多いと言われているのが、このGW明け。さらには、いわゆる「五月病」という無気力感に襲われる時期でもあります。 人がストレスに直面した際には、それが大きければ大きいほど、その直後はストレスを感じる余裕が無いといわれています。4月になって新しい年度が始まって、環境が大きく変わる。当初はなんとかその環境変化を克服しようと奮闘し、GWになってほっと一息ついたときに、実は、自分がどれだけストレスを感じていたかを自覚する。そんなタイミングなのでしょう。 ストレスを自覚したら、まずは休む。身体を休め、そして、心を休める。自分を一番大切にできるのは、自分なのですから。